健康咨询描述: 我的工作是长期盯着电脑,眼睛非常疲劳,睡觉也无法很好的缓解,想买眼药水辅助一下。目前没有眼部的炎症,看到有卖带消炎效果的眼药水都说用完很舒服,请问我可以用吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:眼药水 建议
病情分析:
您好!治疗视疲劳最重要的是要从改变用眼习惯做起,眼药水不要乱用。
指导意见:
减少用电脑和手机的时间,每隔1个小时休息10-15分钟,经常做眼保健操,眺望远处;用眼不要持久,每45到60分钟休息10分钟;采用合适的坐椅,端正读写姿势;进行适当的体育锻炼,但要避免剧烈运动。保持充足的睡眠。
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