好像记忆越来越不好了，比如妈妈说明天吃蒸

      影响人的记忆力的因素很多，主要与精神心理因素有关。例如一个人的情绪，兴趣以及注意力。忘事多发生于瞬时记忆和短时记忆，属于良性健忘。提高个人的注意力，兴趣，以及良好的心态，有助于改善记忆。
      

      病情分析：
      记忆力减退；考虑是脑供血不足，建议服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊看看。
      指导意见：
      可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠
      

      你好，记忆力的下降是有很多因素有关系的，这个可能与你长时间太劳累，休息不好，或者是你平时压力比较大都有关系，需要综合的去进行调理，建议你平时的时候首先要保证好饮食营养，有压力，及时的调整一下，合理安排一下每天的时间，预留出一些业余生活爱好放松的时间。培养一些兴趣爱好。每天都要保证好充足的睡眠，建议至少6到8小时。
      
      以上是对“好像记忆越来越不好了，比如妈妈说明天吃蒸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！