我二三天大便一次，是严重便秘吗？该吃些什

      病情分析：
      建议你可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。平常多吃蔬菜，香蕉蜂蜜，多喝水等。防止大便干燥。
      指导意见：
      另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，
      

      指导意见：
      你好：正常情况下，成人每天大便一次，您的情况是便秘的表现，建议平日少吃辛辣刺激易上火食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多喝水，多活动，每天早上空腹喝一杯白开水，有助于排便，养成每天定时排便的习惯，祝您健康！
      

      你好，便秘可以多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜、每天清晨空腹喝一杯温开水，平时注意饮食调理，多吃些粗粮、杂粮，另外应该养成良好的生活习惯，积极锻炼身体缓解压力，必要时可以服用润肠通便的药物进行治疗。
      
      以上是对“我二三天大便一次，是严重便秘吗？该吃些什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘是排便频率减少，一周内少于2-3次，排便困难，大便干燥。您提供临床资料不全，部分正常人习惯隔几天排便一次，但无大便干燥，排便困难就不是便秘。引起便秘原因有器质性的，有不良习惯引起的。饮食要多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多饮水，多运动，按摩腹部，养成定时排便习惯。