您好！我想请问您我黑白颠倒了怎么办吖？颠

女 | 21岁 2013-12-16 08:46:16 3人回复来自

健康咨询描述：您好！我想请问您我黑白颠倒了怎么办吖？颠倒的严重现在白天睡觉晚上玩不到早上八九点都不带困的您好！我想请问您我黑白颠倒了怎么办吖？颠倒的严重现在白天睡觉晚上玩不到早上八九点都不带困的怎么才能颠倒过来呢？谢谢您……

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谢红霞国药同煤总医院主任医师擅长: 小儿感染性疾病，小儿肾病，结缔组织疾病，新生儿疾病帮助网友：17955

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2013-12-16 09:13:18 我要投诉

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情

2013-12-16 09:36 ask4657573686 追问

但我不是失眠啊白天睡得挺好的就是黑白颠倒了怎么倒过来呢？

郭艳辉辽宁省健康产业集团本钢总医院副主任医师擅长: 儿童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，帮助网友：25188

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2018-04-23 00:44:40 我要投诉

您好，依据您的描述，您目前黑白颠倒，这种情况需要慢慢调整，可以每天提前睡一点，早起一点，学会自我安眠，创造舒适的睡眠环境也可以改善睡眠。

曲朋安烟台龙矿医院副主任医师擅长: 支气管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 帮助网友：52162称赞：3

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2018-04-23 02:03:34 我要投诉

      这种情况应该是你的生物钟出现了紊乱，尽可能的白天不睡觉，晚上应该适当的多休息，长此以往会导致你的身体状况变差的，会影响你的正常的发育

      以上是对“您好！我想请问您我黑白颠倒了怎么办吖？颠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！