述我一半是吃胖的一半是在医院里待了二十几天天天打点

      从目前的情况来看，最有效和最安全，最好的减肥方法是适当节食和运动。一般情况下不建议使用药物进行减肥，因为会对胃肠道产生不利的影响。
      

      您好，减肥最健康的方式就是控制饮食和加强锻炼，建议少吃含脂肪及糖分高的食物，多吃青菜水果。每天坚持运动一小时以上，两餐之间不能吃零食，睡前不吃夜宵。
      

      病情分析：
      目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。
      指导意见：
      建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动，或是在专业健身教练的指导下进行改善。
      
      以上是对“述我一半是吃胖的一半是在医院里待了二十几天天天打点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，目前没有特别好的减肥方法，主要靠自己平时多锻炼，多运动，养成科学合理的饮食习惯，低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食，少吃油炸以及零食等垃圾食品。