你好！我想问问皿压在104和145，是否

      病情分析：
      考虑你的情况还是低盐低脂饮食，考虑配合多喝水较好，锻炼身体可以控制血压的
      指导意见：
      同时考虑这情况最好是慎重选择保健品较好，注意少食生冷刺激性食物，同时建议应该加强营养较好保暖必要时选择降压胶囊
      

      病情分析：
      你好，正常的高压是在90-140的，低压是在60-90的，你目前的高压和低压都高于正常值，考虑为高血压
      指导意见：
      高血压要及时服用硝苯地平缓释片等药物控制血压，保健品一般来说选择蜂胶，对于降血压有一定的帮助的
      

      你好，正常人血压高压在90到139，低压在60到89属于正常的，你的血压是高出正常范围了，建议调整饮食习惯，低盐低脂饮食，不要吃高热量的食物，多运动，不建议使用保健品。
      
      以上是对“你好！我想问问皿压在104和145，是否”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你答疑解惑，也是我的荣幸。根据你的描述，这种情况吃什么保健品也降不下血压来，建议严格低盐饮食，每日食盐摄入＜6克，注意休息及睡眠，再不好的话要排除继发性高血压