您好，医生，我是个17岁的男生，我昨晚睡

      偶尔一次两次的失眠是没有什么问题的，你可以随时观察自己，不要在自己有压力，心事重的情况下失眠就好。建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；饮食上可以多吃核桃、喝小米粥、睡前喝一杯牛奶、多吃橘子和苹果等，这些食物都能够促进睡眠；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡。
      

      你好，根据你描述的情况，失眠的话，主要还是心理压力过大原因导致来的，平时放松心情，不要过于紧张，越紧张越会导致目前的状况，目前可以吃点安神补脑液，维生素b6和谷维素，连续吃一个月。
      

      病情分析：
      主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、
      指导意见：
      气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
      
      以上是对“您好，医生，我是个17岁的男生，我昨晚睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！