失眠的按摩疗法？
男 | 35岁 2013-12-16 15:26:35
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健康咨询描述： 每天的工作繁忙，压力也比较大，最近常常夜里睡不着觉，严重到彻夜失眠，安眠药吃了几天的，可是觉得不是办法，我怕以后有依赖性，听说有中医按摩疗法，想了解一下。
想得到怎样的帮助：失眠的按摩疗法？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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