中区周围自主神经絮乱

      现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致多梦。
      建议白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
      

      你好看了你说明的情况，问你这样的状况，有多久了？曾经用过什么样的药物？治疗了多长时间？用药的时间和质量都会影响效果，现在这样不舒服，给你的建议是去精神卫生中心找专业的大夫帮你诊治一下，而不是自己随便弄点药吃吃
      

      建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果
      
      以上是对“中区周围自主神经絮乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！