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晚上睡觉小腿抽经疼痛

男 | 12岁 2013-12-16 21:21:00 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉小腿抽经疼痛

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2021-09-10 07:05:11 我要投诉

夜间睡眠腿抽筋疼痛与下面方法有关，在夜间睡眠期间脚和腿受凉也会到腿部肌肉痉挛，疲劳，腿部运动过多造成的疲劳和夜间肌肉紧张，状况没有得到改善，可能导致腿部抽筋，中医认为是风湿着凉血不荣筋的表现，可以吃些钙片，豆制品，新鲜水果和蔬菜，补充维生素d

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2021-09-10 07:05:35 我要投诉

睡觉的时候小腿抽筋，这种情况可以通过热敷按摩等方法改善小腿抽筋的症状，也有的人是由于体内缺钙导致了腿抽搐抽筋，这种情况就要针对性的补钙。也要多喝太多，喝牛奶多晒太阳。注意腿部保暖。避免着凉。