想明年3月份要宝宝。我身高168重180

      指导意见：
      您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确，还容易有副作用，请您不要购买和服用！
      

      你好，你的体重偏胖，考虑可能有脂肪肝的，而且还有乙肝，而乙肝属于会通过母婴、性、血液等途径传播的疾病，近期有你没检查呢？目前身体方面有没有什么不适的症状？比如乏力、恶心、腹痛腹泻等？看到回复后，请及时在这里继续咨询我，以方便更好的帮你分析和解答问题。