肾精亏虚疑问

      病情分析：
      注意饮食和作息要规律少辛辣不能熬夜长期保持
      指导意见：
      杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法
      

      你好，肾精亏虚除了对症的药物治疗还要进行合理的食补以及适当的锻炼。平时多吃一些红肉，如瘦猪肉、牛肉，可以补气血而生精。多吃牡蛎、猪腰、韭菜等，能温补肾阳固精。多吃黑芝麻、黑豆、桑葚，核桃、栗子等黑色食物以及坚果，可以补肾益精。饮食丰富有营养，才能更好补充男性身体所需。除了日常注意食补，一定要进行适当的体育锻炼，建议每天跑跑步、或者打打球、做几个俯卧撑、仰卧起坐都可以，每天坚持半小时的锻炼，对肾精亏虚的改善很有帮助。
      

      你好，根据你所描述的情况，还是有可能发生的，建议你可以吃六味帝黄丸，固精止泻丸，平时要多吃一些韭菜，蛋类，豆类。精瘦肉，还有动物的内脏等这些壮阳的食物。不要给自己太大的压力，不要使精神过于紧张，要放松心情，多休息，避免劳累。
      
      以上是对“肾精亏虚疑问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！