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我快上高三了,学习很紧张,每天回到家都很累

保密 | 0个月 2005-06-02 18:58:12 来自

健康咨询描述：我快上高三了，学习很紧张，每天回到家都很累，晚上学习的时候我很困，但又不能喝咖啡和茶，因为这样又会使我失眠，总之就是想睡睡不着，早上还不想起，我希望学习的时候不困，要睡觉的时候马上能睡着，早上也不会发困，有什么办法吗

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