健康咨询描述: 十岁开始有白头发怎么办,吃什么能好十岁开始有白头发怎么办,吃什么能好
尊敬的患者您好,少白头导致的,多数是由于肾虚或是由于头皮循环不良微量元素缺乏等导致的。最好是适当运用中医药调理治疗,注意补充维生素和微量元素,适当多按摩头皮。
在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。
病情分析:
你好,少白头直接原因是精神因素,精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调,如缺乏维生素、微量元素等。
指导意见:
治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃,黑豆,黑芝麻
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