十多年了检查有腰突与增生。但这几年来每年

      根据你的情况要做，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一下有没有椎间盘突出加重，必要的话是需要进行手术治疗的。
      

      您这种情况可以考虑。先进行规范的保守治疗1-2个月,包括口服药物、功能锻炼等,如果症状可以缓解则无需进一步治疗,只要在日常生活中注意一些不良习惯和姿势即可.如果以上治疗不能缓解症状,或者缓解不满意,则建议进行微创的介入治疗,常用手段包括神经根阻滞、神经根射频消融、椎间盘射频消融、椎间盘臭氧消融等等
      

      病情分析：
      你应该是腰椎间盘突出和骨质增生导致的症状。
      指导意见：
      你可以去医院针灸配合推拿治疗比较好，平时注意忌劳累，不要剧烈活动。
      
      以上是对“十多年了检查有腰突与增生。但这几年来每年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你有腰椎间盘突出及骨质的增生，现在腰部疼痛就是这些病症造成的。
      指导意见：
      暂时给予热敷理疗，注意休息，拉拉单杠，应用非甾体抗炎药及肌肉松弛药，如果突出的严重要给予手术治疗，将突出的间盘摘除。