我这几年白头发多，，请问有办法吗

      你好，像你这样的情况，首先考虑早衰可能性大，建议你去医院皮肤科就诊，明确诊断后再对症治疗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
      

      病情分析：
      白发性疾病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。
      指导意见：
      调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上濡于发所导致的白发的症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
      祝你健康快乐！
      
      以上是对“我这几年白头发多，，请问有办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果压力比较大，生活没规律，常熬夜会引起白发增多的，平时多吃黑色素含量高的食物，如黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳，平时用手指多梳头。