健康咨询描述: 我三姐最近一直说身体不太舒服,好象小腹有点疼,昨天去做了一个检查,医生说是胆结石,医生还说这个病与平时的生活习惯有一定的关系,也不知道这个病应该如何预防。
想得到怎样的帮助:如何做能预防胆结石呢?
你好,很高兴为您解答问题,预防胆结石与日常生活习惯关系特别密切的,如按时合理早餐;规律三餐;多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入;避免不合理的快速减肥;适当增加运动等。
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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