健康咨询描述: 锌.铁.钙.维生素B12缺乏者怎样食疗?锌.铁.钙.维生素B12缺乏者怎样食疗?
病情分析:
你这样的微量元素都缺乏,引起气血不足的问题,应注意饮食的调养,肠胃的吸收很关键的
指导意见:
可以食用百合,山药,菠菜,白菜,苹果,香蕉等食物,其实食物中含有的微量元素有很多,注意饮食的均衡性,
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