健康咨询描述: 我今年三十六岁,血压低压100,高压130,血压算高吗?如杲高该怎么预防我今年三十六岁,血压低压100,高压130,血压算高吗?如杲高该怎么预防
你好,你目前属于二级高血压,如果没有心脑肾疾病以及糖尿病,暂时可以非药物治疗,低盐饮食,每天适当吃点芹菜,黄瓜,冬瓜,苦瓜,黑木耳,洋葱等,多运动,控制体重,不吸烟,不饮酒,养成良好的生活方式,观察三个月,大可恢复正常。
高血压的诊断需要两次非同日测量血压大于140/90毫米汞柱。如果多次测量均大于这个标准,属于高血压。平时需要饮食上注意少吃咸的东西,每日食盐摄入量小于六克,同时配合运动。如果经过上述调整还不能使血压降至正常,需要应用点降压药物。
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