女性睡眠不足可导致月经不调

女 | 30岁 2013-12-18 23:53:40 1人回复来自

健康咨询描述：一直以来我的睡眠质量都不是很好，经常会出现失眠的情况，但我已经习惯了，所以也没有当回事，但现在我的月经也开始不正常了，朋友说这可能是我的失眠造成的，所以想咨询下。

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2022-10-27 19:14:20 我要投诉

你好，月经期间，女性睡眠质量下降，会让其身体中的内分泌紊乱，则会让脸上长斑，经常失眠，还会让脸部变得暗黄，发暗。2同时，对女性而言，睡眠不好则会引起月经不调，并且让身体中的血液因睡眠质量的下降，导致血液的不循环，从而引起月经期的血量减少，还可出现月经不调。

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