我身子弱！请问吃点什么才能补充

      你好，很高兴能为你解答问题，你描述的这种情况，建议均衡饮食，科学搭配膳食结构，多进营养丰富，富含维生素，微量元素，蛋白质的食物。
      

      病情分析：
      其是身体虚弱,免疫力低下引起的,
      指导意见：
      可补充天然的维生素C来增加抵抗力。也可服用玉屏风口服液调理。平时加强营养、注意保暖。
      

      你好，如果是脾胃虚弱导致的气血不足现象可用调理脾胃的药物，如人参健脾丸。可适当增加体育锻炼，促进血液循环，增强体质，不熬夜，少食辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“我身子弱！请问吃点什么才能补充”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！