手腕不小心扭伤了，怎么办？

      你好，外伤后局部组织水肿，48小时内适合冷敷，阻止组织液继续渗出，减轻肿胀，48小时后需要热敷(温度不要过高，避免烫伤)，有利于渗出液吸引，促进病情恢复。也可外用药物治疗。效果不佳，建议去医院就诊。
      

      首先要手腕部减少活动，最好用纸板固定，抬高手腕，受伤24小时内做局部间断性冷敷，24小时之后可做局部热敷。如果疼痛没有明显的好转，建议去医院拍片检查，以排除骨折。
      

      病情分析：
      你好；这种情况建议先充分休息制动。局部冷敷，结合消炎止痛药物治疗。
      指导意见：
      所述情况建议注意休息，局部理疗，外用云南白药气雾剂，
      以上是对“手腕不小心扭伤了，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手腕不小心扭伤，应该及时去医院检查，有些时候，如果比较大力，扭伤时候可能导致周围的骨骼撕脱性骨折，需要固定或者手术
      指导意见：
      你好，如果是比较轻微的，或者经过拍片排除骨骼的异常的，建议你及时去医院进行针灸治疗，及时治疗能够促进痊愈，避免以后反复疼痛，要充分休息
      

      病情分析：
      根据你说的情况，属于手腕软组织损伤的表现。
      指导意见：
      建议贴去痛通络膏，3天内冰敷，3天后热敷，可以吃云南白药治疗。
      

      病情分析：
      首先必须制动休息口服一般的抗炎药物比如芬必得氯唑沙宗片等等可以明显的缓解症状不能做任何不利的活动这样可以避免副损伤。
      指导意见：
      24小时之后可以局部热敷可以使用活血化於中药中药热敷或使用，一般的止痛膏药外贴。这种情况就可以慢慢缓解了热敷也可以使用热水袋暖敷也行。更多资讯请点击右侧家庭医生服务
      

      病情分析：
      手腕扭伤，局部可能会有肿痛或者活动不利的症状。建议到骨伤科看看
      指导意见：
      要是不严重的话可以吃点三七伤药片，局部热敷
      
      以上是对“手腕不小心扭伤了，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！