严重便秘怎么解决吃什么药没有依赖性

      你好，便秘主要是饮食习惯要改变，多喝水，多运动锻炼，多吃粗纤维素的食物，比如说竹笋蔬菜。多吃点香蕉。平常少吃辛辣刺激和油炸的食物。
      

      指导意见：
      你好，如果有便秘的表现，建议平时注意少吃主食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。适当多运动，促进胃肠蠕动。
      

      病情分析：
      便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。
      指导意见：
      一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
      
      以上是对“严重便秘怎么解决吃什么药没有依赖性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，您这大多是因为上火，胃肠功能紊乱等因素诱发的便秘。
      指导意见：
      您可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下。另外，经常按摩经常按摩腹部天枢穴，对您的情况也是很有帮助的，祝你早日康复！