健康咨询描述: 我的大姨妈【月经】已经来了15天了,我还能不能长高
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:月经来了15天,我还能不能长高
病情分析:
您到底还能长多高,现在是不好估计的,建议您可以做个骨骺检查,这样就有比较准确的结果。
指导意见:
增高最有效的锻炼项目是打篮球、弹跳、游泳、跳绳,每天固定10~30分钟的上述运动,另外,在饮食上要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
病情分析:
你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。
指导意见:
平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
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