我为什么隔一天就失眠呢，而且一夜一夜不睡

女 | 17岁 2013-12-20 02:29:49 3人回复来自

健康咨询描述：我为什么隔一天就失眠呢，而且一夜一夜不睡的，不是不想睡，而是睡不着，为什么呢，我为什么隔一天就失眠呢，而且一夜一夜不睡的，不是不想睡，而是睡不着，为什么呢，

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王宝枝朝阳县中心医院主任医师擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊帮助网友：16446称赞：2

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2013-12-20 04:36:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，失眠多梦常由神经衰弱引起。
      指导意见：
      可口服七叶神安片脑灵素等，平时应避免思虑过多的。

孙军连九江市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 擅长心理咨询、心理辅导尤其是婚姻家庭、恋爱情感、情帮助网友：8650

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2018-06-06 20:22:09 我要投诉

您好，根据您的描述，建议你平时多锻炼身体，增强体质，饮食以清淡为主，晚上睡觉之前泡一泡热水脚，喝杯温牛奶。希望我的回答可以帮到你。

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钱晓莱二级心理咨询师擅长: 心境障碍帮助网友：840

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2018-06-06 20:23:50 我要投诉

      是不是近期压力比较大有点焦虑，有没有发生什么让你比较难受的事情呢，你可以跟身边的朋友说说，如果一时想不起来，那么翻来覆去睡不着的时候想的是什么事呢试着去解决这个事，同时睡前泡脚，喝点热牛奶

      以上是对“我为什么隔一天就失眠呢，而且一夜一夜不睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！