我15，腰玩死飞扭了，应该是用力过度伤了
男 | 29岁 2013-12-20 10:07:49
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健康咨询描述： 我15，腰玩死飞扭了，应该是用力过度伤了筋，对以后有影响吗，我以前经常扭手扭脚我15，腰玩死飞扭了，应该是用力过度伤了筋，对以后有影响吗，我以前经常扭手扭脚
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2013-12-20 10:09:37 我要投诉
病情分析：
15岁，腰肌扭伤，要积极治疗，一般不会影响您的生长发育的，也不会有什么后遗症，不要担心了
指导意见：
积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗
2013-12-20 10:15
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追问
是我身体问题吗，以前玩车经常扭手，后来习惯了手现在没有扭过，我是否要加强腰部的锻炼，我还是第一次扭腰的
2013-12-20 10:19医生回答：
需要加强腰背肌锻炼，面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法
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