多喝水有利于美容是真的吗？

女 | 23岁 2013-12-20 12:21:44 1人回复来自

健康咨询描述：天生就比较爱美的我最近听到一个说法，说是多喝水有利于新陈代谢，具有美容的功效，心想着就喝水还能有什么美容的效果啊，就想知道一天要喝多少水啊

想得到怎样的帮助：请问多喝水真的对美容有效果吗？

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你好，对于一般的人而言，多喝水确实有美容的效果，因为多喝水有益于新陈代谢，对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。还可以通便排出毒素，总之多喝水好处多多，坚持下去一定会有好效果，但也不要过量哦

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