跑步后小腿有点痛，几天都没好，一蹲下就痛

      你好！一般没什么问题，不用担心，考虑肌肉拉伤的原因。慢慢的恢复就好了，建议你这几天少活动，多热敷，多烫洗，一般需要几天恢复。
      

      首先要判断是肌肉的疼痛。还是关节的疼痛还是骨头的疼痛。请问你最近有没有过度运动。如果长时间不运动，突然剧烈运动的话，很容易造成乳酸堆积造成小腿的酸痛。另外，原因就是过度的运动容易造成。膝关节损伤，以及肌肉的拉伤，就容易造成这种情况。
      

      病情分析：
      考虑是长时间缺乏运动锻炼的原因，会这样的。
      指导意见：
      一般是不需要处理的，再过几天时间就会好的，建议平常需要多运动锻炼的。
      
      以上是对“跑步后小腿有点痛，几天都没好，一蹲下就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！