健康咨询描述: 我的一个朋友就是斑秃患者,现在刚刚这么年轻头发就少了很多了,也显得老了好几岁,我担心自己也会染上这个病,我想问一下斑秃应该怎么预防呢?
想得到怎样的帮助:请问斑秃怎样预防才好呢?
1生活调理:讲究头发卫生,不要用碱性太强的肥皂洗发,平常理发后尽可能少用电吹风和染发。2饮食调理:饮食要多样化,克服和改正偏食的不良习惯。3.精神调理:注意劳逸结合,保持心情舒畅,切忌烦恼,悲观和动怒。发现本病后,在调治中要有信心和耐心,处方用药不宜频繁更换,应该守法守方,坚持治疗,不急不躁。
指导意见:
不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,节制烟酒,保持心情舒畅。
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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