增强性功能可以怎么锻炼和吃些什么东西？

      病情分析：
      青年男性，询问性功能问题。
      指导意见：
      建议：如果结婚了，可以适度，主要营养均衡，多次蛋白丰富食物及果蔬，多喝开水；不要过度性生活，否则容易引起功能障碍。
      医生询问：
      禁忌烟酒。
      

      病情分析：
      您的年龄这个情况是可以通过坚持每天慢跑到微微出汗是非常有益处的。
      指导意见：
      药物是补不全您的房事耗失的肾精肾气的。再有进行节制房事来调整。