近视眼平时要注意事项

      指导意见：
      注意适当增加户外活动，尽可能避免长时间电子产品，多用咀嚼肌，可以适当吃点胡萝卜，练习眼保健操，定期复查，佩戴合适度数的框架眼镜。
      

      就是不会瞎眼睛的，平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，少看电视，多户外活动，养成做眼保健操的习惯，读书学习姿势要端正，光线要充足，戴合适的眼镜，避免近视加重。
      

      少看电视，少玩电脑。课间休息时到外面看看绿色的植物。多多眺望远方，也主要是看看树木。不要过度使用眼睛，看书什么的都不要太久，隔个一个小时就休息下，还有要多吃一些有营养的食物，多吃含蛋白质高的食物，要均匀膳食。
      
      以上是对“近视眼平时要注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！