常自汗，人没精神

男 | 30岁 2013-12-23 16:29:14 3人回复来自

健康咨询描述：额头常自汗，但就一点潮，吃饭头都出现汗，身上感觉发热，体温将近37，但身上不流汗。人没精神，有一周了，睡眠也不好，常做梦。很焦虑，请求专家帮分析下。

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钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-12-23 16:31:14 我要投诉

建议到正规的专科医院详细的诊断一下，保持良好的心态，注意作息时间，治疗建议采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗，疗效显著

李忠常沧州市人民医院主治医师擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜帮助网友：25464称赞：1

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2018-05-31 05:57:04 我要投诉

运动可以降低焦虑，增强体质，你有喜欢运动吗？你可以去跑，或者去健身房去健身，白天多饮水，补充新鲜蔬菜和水果，多吃营养丰富的食物，鸡蛋，瘦肉类等。

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顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2018-05-31 05:52:45 我要投诉

      根据你的描述，你有一定的焦虑症状，也许是因为焦虑严重，导致的这些躯体化的障碍，进去找一位心理咨询师，帮你做情绪方面的心理咨询，也许能够缓解你的焦虑症状，平时多运动，锻炼身体，均衡营养，也可以放松身心，改善这种症状。

      以上是对“常自汗，人没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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