肾虚怎么样去调理肾虚，吃什么药才能肾好转

      考虑肾虚，平时保证充足睡眠和休息，避免劳累，平时多吃核桃，枸杞，羊肉等食物，必要时可以进行中医调理治疗等，忌食辛辣刺激性食物。
      

      你好，首先可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理。建议平时需要常吃一些补肾食品，若长时间未缓解，最好到泌尿外科具体排查病因再对症治疗。
      

      病情分析：
      肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，
      指导意见：
      平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      
      以上是对“肾虚怎么样去调理肾虚，吃什么药才能肾好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肾虚的问题原因很多的，一般的应和消化不好，比较劳累，房事过多等，看看肾虚的类型
      指导意见：
      有肾阴虚，肾阳虚，肾气虚等，还有肾脾，肝肾等脏腑的连锁反映，应该注意多吃蔬菜忌辛辣，辩证病症，对症用药