健康咨询描述:
我想问吃什么水果能让我长胖
我身高175体重110
胃不消化吃什么水果又消化快还能长胖请求医生给我发表意见
助消化的水果基本有一个共同的特点是含较多的膳食纤维,这些水果包括山楂、草莓、香蕉、番茄、雪莲果、猕猴桃、西瓜、西柚、雪梨、橙子等。
山楂含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用。
猕猴桃含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C,能促进肠胃蠕动,且含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防、治疗便秘以外,还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后,空腹吃1—2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果
您好,应该是胃肠功能紊乱。建议您注意腹部保暖,避免进食寒凉及辛辣刺激的食物,多饮热水,可以口服奥美拉唑保护胃粘膜治疗,口服多潘立酮增加胃动力治疗。如果效果不佳,去三级医院消化科就诊进一步系统检查规范治疗。
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