晚上头蒙蒙的疼，眼睛干涩，翻身频繁，严重

      病情分析：
      考虑是神经衰弱症造成的.
      指导意见：
      合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗。
      

      你好！失眠的主要原因与可能个人的情绪，心理状况，社会因素，环境因素，慢性疾病等有关。长时间失眠会引起情绪的改变，记忆功能的下降，注意功能的下降，白天困倦等症状。失眠的治疗在应用药物治疗的同时，辅助以行为认知治疗。平时建议你多做户外的活动，生活规律，调整好自己的心态，睡前洗热水澡或者用热水泡脚，还可以喝杯温热的牛奶或蜂蜜水。上床后听听舒缓音乐，看看无聊的书或电视节目。不要把睡眠的这个事情看的太重，过度关注。
      

      指导意见：
      要看有多长时间了这种状况。如果只是这几天就没有什么问题。如果总是这样，那是睡眠障碍，需要解决的问题是看看最近在你的身上有没有发生什么事，如果没有发生什么事，那就吃点帮助睡眠的药物调整几天看看，
      
      以上是对“晚上头蒙蒙的疼，眼睛干涩，翻身频繁，严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好这种情况，不排除神经衰弱，而且，在您这个年龄阶段，有可能有更年期综合症的早期反应，建议您到医院做个检查，结合中药的调理，对身体的整体机能恢复会比较的好，平时要注意饮食规律。