健康咨询描述: 婆婆这段时间总是莫名其妙的发脾气,刚刚还是好好的,一会就伴着脸训斥别人,非要争个输赢,睡眠也不是很好,现在每天搞的家里气氛好压抑
想得到怎样的帮助:女性更年期一般发生在什么年龄段?到了更年期应该怎么办?
你好,女性更年期年龄一般在45岁到55岁之间,现代女性逐渐占据家庭的主导地位加上工作等各方面压力的增大以及女性的心理承受能力较低,会出现还不到45岁就出现了更年期的症状表现,常常的心情烦躁,容易发脾气,身体会出现疲劳乏力,头晕等现象,经常会心悸、心慌等,容易与家人或者朋友产生矛盾和误解,这些都是更年期给我们带来的影响。更年期的女性,需要特别注意保养,补肾养气,静气凝神。
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
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