我想问问，高血压应该怎样去治疗效果会更好

      你好，高血压的病人除了规律服用降压药治疗以外，生活中也应该多注意，饮食宜多食钾食物，尽量做到低盐饮食。忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。
      

      你好，高血压的话一定要注意通过药物来治疗的，以免引起并发症的，注意调整一下饮食，避免高胆固醇，高脂肪的食物，平时注意生活规律。
      

      病情分析：
      您好，高血压是指血压常年超过90-140导致的血压升高。如果血压控制不好过高，会导致头晕、头迷等临床表现。
      指导意见：
      但是如果血压在100-150以下是不需要吃药的，主要是通过锻炼和饮食治疗。大于100-150可以吃点替米沙坦这类的降压药物，副作用小，停药无反弹，适合长期服用。
      以上是对“我想问问，高血压应该怎样去治疗效果会更好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      饮食宜"三多三少"，即多维生素，多无机盐，多纤维素。少盐，少脂肪，少热量、多吃新鲜水果，蔬菜，少吃动物内脏如肝心肾等。禁烟忌酒，长期饮酒可促使儿茶酚胺，皮质激素水平升高而诱发高血压
      指导意见：
      肥胖患者要限制饮食，防止体重超重。生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。希望我的答案能帮到您。