健康咨询描述: 小孩晚上睡觉经常做恶梦,睡眠不足影响白天学习,怎么办?
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过,
想得到怎样的帮助:请问怎么办?
病情分析:这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松.睡前别让宝宝玩得太兴奋,睡前一小时左右让宝宝情绪平静,睡前可放些轻音乐,比如轻柔的钢琴曲,做恶梦的孩子要么是玩得太兴奋了,要么是缺乏安全感
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