减肥应该怎么做？

女 | 26岁 2013-12-25 18:19:58 2人回复来自

健康咨询描述：我至从生孩子后就变胖了许多，一些原来穿着好看的裤子，现在一条也穿不上啦，很是麻烦，特别是腿部，现在连裙子都不敢穿了，老公也常常说我像只猪一样，一直要我去减肥。

想得到怎样的帮助：怎么减肥好？

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杨双锦州市中心医院副主任护师擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十帮助网友：8916

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2018-05-24 20:02:53 我要投诉

你好，减肥一定要在以健康为前提下进行，产后肥胖一般都是属于孕期和产后内分泌失调导致的。建议你可以试试拔罐减肥，拔罐可以起到有效调节脂质代谢的作用，可以纠正人体的异常食欲，可以调理好紊乱的内分泌系统，安全无副作用，男女老少皆宜！

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2013-12-25 18:19:59 我要投诉

你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。但也不能急，介意生饮食上入手，平常多吃蔬菜水果，晚上少吃，早上起床后喝一杯温开水有利于减肥和排毒。祝你减肥成功。