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减肥应该怎么做?

女 | 26岁 2013-12-25 18:19:58 2人回复 来自

健康咨询描述: 我至从生孩子后就变胖了许多,一些原来穿着好看的裤子,现在一条也穿不上啦,很是麻烦,特别是腿部,现在连裙子都不敢穿了,老公也常常说我像只猪一样,一直要我去减肥。

想得到怎样的帮助:怎么减肥好?

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杨双
杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:8916
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2018-05-24 20:02:53 我要投诉

      你好,减肥一定要在以健康为前提下进行,产后肥胖一般都是属于孕期和产后内分泌失调导致的。建议你可以试试拔罐减肥,拔罐可以起到有效调节脂质代谢的作用,可以纠正人体的异常食欲,可以调理好紊乱的内分泌系统,安全无副作用,男女老少皆宜!
      

夏日炎炎168
夏日炎炎168 其他 帮助网友:27284称赞:54
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2013-12-25 18:19:59 我要投诉

      你好,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。但也不能急,介意生饮食上入手,平常多吃蔬菜水果,晚上少吃,早上起床后喝一杯温开水有利于减肥和排毒。祝你减肥成功。
      

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