前三个月需要吃什么水果和蔬菜

      你好，很多水果都可以吃的，可以吃苹果、梨、橘子、西瓜，从而补充足量的微量元素，促进孩子的成长。指导意见：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
      

      你好，根据您提供的信息考虑到您的问题是在受孕期饮食生活上的注意问题，首先在整个孕期不建议吃生冷和刺激性的食物，同时在整个孕期建议多吃应季的绿色蔬菜和水果，但是水果的摄入量要根据个人的血糖数值进行确定。
      

      病情分析：
      你的意思是怀孕三个月内吗？那是需要注意多吃蛋，牛奶，瘦肉等，正常人能吃的水果，蔬菜，饭等都可以吃的。
      指导意见：
      三个月内还要吃叶酸，以预防胎儿神经系统畸形。注意休息，三个月之内要防止流产。不能同房。
      
      以上是对“前三个月需要吃什么水果和蔬菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！