我以前皮肤白，上大学军训后晒黑了，我想白

      病情分析：
      效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.
      指导意见：
      建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。

      香蕉放在碗里，用勺子弄烂，敷在脸上，有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住，）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了。
      

      你好，建议多给皮肤做补水工作，选择适合自己的护肤品，要多敷面膜，多喝水，多吃蔬菜水果，避免熬夜，平时出门注意做好防晒工作。
      
      以上是对“我以前皮肤白，上大学军训后晒黑了，我想白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！