感冒怎么防止，怎么治了

      你好，根据您的提问，感冒是人体适应自然界的一个正常表现，通过不断的对病毒的，反应，产生自身抗体，如果想要预防感冒，就需要提高自身免疫力，主要还是以，科学饮食，加强营养，增强体育锻炼为主。
      

      预防感冒：（1）避免接触到传染源：与感冒患者保持1米以上的距离，特别是在公共场合。
      （2）勤洗手：感冒病毒主要通过呼吸道传染，但有时也可以通过接触传染，勤洗手就能够避免这部分感染；工作学习等之后要洗手。
      （3）不要在人多、封闭的空间停留太久。
      （4）锻炼：可以抵制细菌病毒感染。
      （5）保证充足的睡眠，睡眠差导致免疫力低下，也容易导致感冒。
      感冒可以吃感冒通片和阿昔洛韦片。
      

      增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键，主要的预防措施有一衣着要适宜，随着气温的变化要及时增减。二发现自己有感冒的征兆，要立即休息。三平时要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化，提高机体免疫力与耐寒能力，是预防本病的主要方法。四要注意个人卫生，勤洗手。五可以酌情应用免疫增强剂。
      感冒后可以口服抗病毒药物，如金刚烷胺，四季抗病毒口服液等，多休息。
      
      以上是对“感冒怎么防止，怎么治了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      感冒,由病毒、混合感染或变态反应引起的上呼吸道卡他性疾病;表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。
      指导意见：
      建议你的话还是要注意你的饮食习惯还有多锻炼锻炼，吃点感康会比较好的！,,
      

      病情分析：
      你好，感冒是身体抵抗力下降，病毒入侵引起的，需要及时给予抗病毒治疗就可以痊愈的。
      指导意见：
      服用药物进行治疗，多注意休息和多喝水，一般一周左右可以康复，如果是症状没有改善需要及时去医院检查治疗。
      

      你好，根据你描述这种情况的话，建议你平时注意下自己的身体素质，可以进行一些运动之类的，平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，做好自己的保养就好。