女，19岁，最近一个月左腰部上下部位总是

      你好！你描述的情况考虑肌肉劳损引起的疼痛不适，可以进行理疗，热敷，按摩等物理治疗，平时注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作。
      

      病情分析：
      腰部不适有几种原因：一是腰椎病变二为神经压迫三为妇科疾病，如子宫附件四为贫血或缺钙所致。
      指导意见：
      如果为妇科疾病，只要对症治疗的，排除了妇科或腰椎、神经系统疾病，考虑为缺钙的可能性大，缺钙也可以表现为腰膝酸软和、乏力。可以通过补钙纠正。
      

      病情分析：
      因不能面诊患者，无法全面了解病情，
      指导意见：
      以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
      
      以上是对“女，19岁，最近一个月左腰部上下部位总是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！