你好,可以多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果,可以吃甘薯,甘薯含有大量的粘蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近胡萝卜的含量,可以吃丝瓜,可以吃西红柿,橙子,黄瓜。
病情分析:
建议用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次。或用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
指导意见:
。也建议试试四物汤:材料:当归、川芎、白芍、熟地黄,美颜改善粗糙皮肤。
以上是对“多吃什么可以抗皱和美白啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你对自己的肤色不是十分满意,想要美白,建议你多吃含有维生素c的蔬菜和水果。平时可以用一些美白的面膜。也可以口服天然维生素c,平时外出时一定要做好防晒。
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