健康咨询描述: 我一个堂妹是比较瘦小的,正值青春期的她都吃不胖,咪咪当然也好不到那里去,之前她还跟我说起过她有些同学乳房就挺大的,她还有些自卑呢,我想了解一下青春期可以吃些什么东西来帮助丰胸。
想得到怎样的帮助:青春期吃什么可以丰胸?
                                          你好,根据你的描述,这种情况,请你不必担心,保持愉快的心情,可以多做一些运动,比如举哑铃,俯卧撑,扩胸运动都可以丰胸,饮食上多进食含有蛋白质的食物,牛奶,豆浆,水果木瓜。还有一些坚果都可以。
                                                                          
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                                          青春期建议营养均衡的饮食,加强体育锻炼。建议平时多食用含天然雌激素和胶原蛋白较高的食物,如木瓜,猪蹄儿等,具有较好的丰胸作用,同时可以配合使用按摩,可以有效的增加胸部的柔韧性。
                                                                              
      以上是对“青春期吃什么可以丰胸?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
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