最近肠胃好像不太好，如何促进食物消化？脸

      你好促进食物消化。要从以下几个方面入手。一，在日常饮食的时候多吃富含纤维素的蔬菜和水果。二，食物不要过于精细，多喝水。三，加强饭后运动，促进小肠蠕动。四，可口服酵素增加肠道益生菌。促进食物消化。
      脸上起痘痘和消化不良有一定的关系。建议保持大便通畅。
      

      你好，很高兴为你进行解答，根据你提出的问题，胃肠功能不好，有很多原因，与摄入食物的种类，体质，情绪，睡眠，内分泌功能紊乱等诸多因素有关，建议你明确病因对症治疗，至于脸上的痘痘也与这方面有一定的关系，希望你调整情绪，缓解压力，适当运动，保持愉悦心情，使机体内环境相对稳定，这样才能有利于机体的健康。
      

      你好，如果是消化不良或者是胃肠动力不足可以用吗丁啉试试，是促进胃肠动力的。其次脸上长痘痘首先考虑是内分泌失调。
      
      以上是对“最近肠胃好像不太好，如何促进食物消化？脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！