建议使用活血化瘀,温经散寒的中药进行调理。不要食用生冷油腻及辛辣刺激性食物。注意饮食均衡。适当运动,在月经来潮前夕,可以散散步以缓解月经来潮时的不适。
这个可能和你的心情有关,现在没有胸涨是属于健康的。因人而异,如果没有出现明显症状,就没问题。建议保持心态,合理作息,规律饮食,多注意营养均衡,劳逸结合,多饮水,注意保暖。
这个是不一定的,月经前乳房会胀一般是由于雌性激素分泌增多导致的,这次没有胀可能是雌性激素水平没有那么高的原因。
以上是对“想知道什么情况,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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