小肚赘肉究竟是何原因
保密 | 0个月 2008-10-22 13:50:38
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健康咨询描述： 因为工作性质原因,几乎一天9小时都是坐着的,但只要有机会就尽量让自己活动一下,每天也坚持吃水果,以苹果居多（携带方便）,当然其它水果也都吃,个人也比较爱吃水果,饮食也很注意,不多吃油腻和垃圾食物,喜欢绿叶蔬菜和鱼虾类食物.可近两年自参加工作以后,小肚子上的赘肉日趋增多,而且就集中再肚腩前方,试过呼啦圈,晚上少吃,也尽量多运动可都不见起色,既难看又难受,刚满23周岁的我照理是不应该那样的,所以我觉得是否又其它因素在影响.因为我的月经不是很正常,有时候需要服用西药,有医生怀疑是多囊性卵巢综合症但有医生说不能完全断定是,因为验血指标都在正常范围内,但雌激素偏低所以免疫方面比较差.最近一直在服用中药调理,不知道是否因为多囊卵巢的原因而使小腹增大,此外如何能保证一天至少一次的排泄,因为有时候明明感觉腹胀确无法排泄要两天一次,很难受,有水果能帮助排便通畅吗或者其它一些方法,烦请给予我这些问题的解答,谢谢
第一次补充提问
双休日早上我都会晨跑,两天中有空的话我也会打羽毛球,我知道应该再加大运动量增强锻炼,那只是因为这个原因吗,不会是因为多囊卵巢的原因吗,那哪些水果可以帮助排泄顺畅呢,烦请告知,谢谢
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疾病百科| 腹胀（别名：腹部胀气）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。
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