我近一礼拜晚上一直睡不好最多睡五个小时

      1.入睡困难可以试着聆听一些平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。2.还有睡前喝一杯加糖的热牛奶也可以促使人体安稳入睡。3.有些人出现失眠是因为过分担心导致的，这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。4.身心松弛，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，*前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
      

      根据你上面提供的情况，目前患有肝硬化，现在做了流产手术，主要症状就是失眠，建议可以口服脑白金中的褪黑素，或安神补脑液，都可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      失眠的原因有很多，可能是压力过大，可以试一下放松心情。
      指导意见：
      白天适量多活动，晚上喝杯热牛奶，实在不行，可以适当少吃点安眠药调节一下。
      
      以上是对“我近一礼拜晚上一直睡不好最多睡五个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述流产后睡眠不好，
      指导意见：
      建议您的睡眠不好，可以用中药调理，平时放松心态。