色斑越来越多吃什么可以淡斑？

女 | 30岁 2013-12-28 20:26:24 3人回复来自

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刘海润锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症的诊断与治疗，四肢骨骨折，椎帮助网友：27814

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2013-12-28 20:27:06 我要投诉

      病情分析：
      你说的这种情况，平时建议多吃一些蔬菜，水果补充一下维生素
      指导意见：
      另外也可以口服维生素C，维生素E一段时间的，效果很好，祝你健康

2013-12-28 20:30 ask469571527d 追问

谢谢，天天拿鸡蛋清和杏仁敷脸会淡化色斑吗？

2013-12-30 13:53医生回答：

应该是可以的，不可以试一下，要坚持一段时间，祝你健康

李万华哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症帮助网友：22932称赞：1

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2018-05-22 10:45:51 我要投诉

长斑常见的原因有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、长期日晒等。饮食习惯对长斑有一定影响。建议作息规律，情绪稳定，不熬夜。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果多喝水，不吃油腻辛辣刺激性食物，不要吃烧烤类食物。避免在阳光下直晒。清洁皮肤好用，补水效果好的护肤品。长期调理对淡斑有一定帮助。可以外用迪维霜，内服逍遥丸试一试，希望对您有帮助。

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